走路上下班
我住的地方離公司步行大約30-40分鐘（看心情、天氣、聽的音樂節奏等等）我喜歡走路，在平日上下班的途中也可以運動一下，即使沒時間健身、游泳也沒關係，至少我每天花一個多小時在走路，早點起床也是不錯的。
當然這段時間也沒有每天都走路（尤其最近這麼熱，也太要命了吧）所以呢，我研發了兩種運動的邏輯：
1.不等公車法
我通常到了公車站發現還要5分鐘以上，就會邊往下個站牌前進，這樣除了可以更快到公司，還可以邊運動。
如果覺得天氣熱公車又慢，那就邊走，還可以離目的地近一點，何必浪費時間站在那枯等呢，有道理吧～～這張照片是我在路上抬頭看到的香蕉樹，當下看了很開心，還有一串長得很好的香蕉，就隨手拍了下來。
自從養成這個習慣後，我每天都不知不覺走到公司，因為公車實在太慢了，我也懶得用台北等公車看時間，就當多少消耗掉自己前一晚貪吃的熱量吧！
2.不等紅綠燈法
如果你那天已經下定決心要走回家，就跟自己玩一個小遊戲，就是遇到紅燈時不要停下來，可以改走別條路。
台北的路都是通的，總是可以走回家，沒有想像中這麼花時間。
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